NPO法人北アルプスの風

長野県内で介護を実践し地域福祉を展開する北アルプスの風グループです。

元気に棒体操を行いました

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元気に棒体操を行いました

 

平成30年5月31日(木)

昨日、今日と雨が降って気温が下がり少し寒いくらいな陽気です。

天気の話題をすると「中にいるから寒い暑いはあまりかわらないよ」「本当に寒いね」など

体感も人それぞれで、いろいろな意見がありました。

本日は「寒いなら体を動かせば温かくなるよ」の意見に賛同され、棒を使って体操を行いました。

馴染みのある曲に合わせて、個々できる範囲で棒体操を行いました。

「体が伸びて気持ちがいい」「この曲懐かしいね」「棒のひらひら奇麗だね」など

身体も心もリフレッシュされたようでした。